هل تشعر دائمًا برغبتك المستمرة في الحفاظ على الأشياء القديمة وتجد صعوبة في التخلص من الأغراض البالية؟ إن انتابتك هذه التصرفات فعليك أن تعلم أنك مصاب بـ Compulsive Hoarding Syndrome
أشارت الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي وطب الأعصاب، إن متلازمة الاكتناز القهري (Compulsive Hoarding Syndrome) تعني الإفراط في تجميع وتكديس الأغراض القديمة والبالية كالجرائد والمجلات والأكياس والأجهزة والأدوات القديمة والعبوات الفارغة، مع صعوبة كبيرة في اتخاذ قرار بشأن التخلص من الأغراض غير الضرورية، مما يؤدي إلى انتشار الفوضى في مساحات المعيشة.
وأوضحت الجمعية أن أسباب الإصابة بهذه المتلازمة تتمثل في:
- طبيعة الشخصية مثل التردد والحيرة في اتخاذ القرارات.
- اضطرابات نفسية مثل القلق المرضي والاكتئاب.
- قد تكون ظاهرة مصاحبة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)
وأشارت الجمعية الألمانية إلى أن علاج متلازمة الاكتناز القهري يشمل علاج نفسي، وتقنيات مختلفة للاسترخاء، وتناول الدواء
فالعلاج النفسي للمتلازمة يتمثل باستفسار الطبيب المعالج للحالة عن السبب الرئيسي الذي يُجبره على تكديس كل تلك الأشياء، بالإضافة إلى مساعدته في تعلّم أساليب ترتيب وتصنيف الأشياء لتجنب شغلها مساحات كبيرة، وكيفية اتخاذ القرارات ومهارات التعامل مع الأغراض.
كما يمكن للمعالج توجيه المصاب لممارسة تقنيات الاسترخاء. كما أن من مهامه زيارة منزل المريض بشكل دوري والمساعدة في إزالة الفوضى منه، وضمان تعلّم أساليب الحفاظ على العادات الصحية المعروفة.
بالاضافة للجوء إلى العلاج الدوائي مثل مضادات الاكتئاب للحد من الاكتناز القهري.
هل لمست أي من الأسباب المذكورة على شخصك؟ لا تتردد في معالجة العادة التي تجعلك تحتفظ بكل ما يجب رميه، خصيصا إن كنت تشارك منزلك مع أحد فعليك التخلص من الفوضى بأسرع وقت!
المصدر: الجمعية الألمانية للطب والعلاج النفسي وطب الأعصاب
ر.ن
